Maître ZHANG Dongwu est l’un des professeurs les plus chevronnés du centre de Chenjiagou, berceau du Tai Ji en Chine. Il livre ses recherches les plus avancées sur les fonctions et les avantages du Tai Ji Quan, ainsi que ses applications, à la fois dans le domaine de la santé et du combat. Cet ouvrage très complet présente pour la première fois l’enchaînement des « 23 formes du Quimétao » qui contient en fait la quintessence du Tai Ji Quan style Chen, sans en être pour autant une forme simplifiée. Grâce à la cassette vidéo qui constitue un complément précieux, les pratiquants peuvent réviser ou apprendre facilement chez eux (en supplément).