Les dix-huit Arhat compétences est l'un de la série de boxe élémentaire première Shaolin Kung Fu. Selon la boxe de Shaolin manuel: dans la dynastie des Sui, les moines de kung fu a sélectionné et édité une série simple de la boxe qui n'ont pas trop d'exercice. Ce fut pour les moines bouddhistes qui sont assis dans la méditation face au mur pour longtemps. Dans un premier temps, ils ont choisi un seul mouvement, respectivement, de dix-huit statues bouddhistes du arhats bronze, et il a été appelé Le Dix-huit Arhat compétences. Plus tard, il a été développé dans une routine complète wushu, et on l'appelait aussi les dix-huit Arhat compétences. Il se composent essentiellement de postures de reculer, tourner, esquiver, diminue et ainsi de suite pour éviter l'attaque de l'adversaire. Les postures peuvent être utilisés habilement pour attaquer la partie supérieure de l'ennemi et de défendre sa part plus faible, attaque partie gauche de l'ennemi et défendre sa partie droite. Vous pouvez également utiliser à la fois offensif et défensif postures, des postures de faux et vrai. Vous pouvez réaliser ces objectifs: Lorsque vous attaquez, vous ne serez pas exposer vos défauts, quand vous défendez, vous pouvez trouver une occasion d'attaquer, quand vous faites face à un ennemi plus fort, vous ne serez pas battus, lorsque vous face à une faible ennemi, vous êtes sûr de gagner. Dans le même temps, attention à la coordination de la jambe, le coude et le corps. Portez une attention particulière à la vue. Assurez-vous que, dans chaque mouvement, la vue va de pair avec les mains et la vue va comme un seul mouvement commence. Utilisez votre oeil de décider quels posture à la pratique avant de commencer un mouvement, et d'utiliser vos yeux pour régler la stratégie après avoir sorti une posture. Ce sont les façons intelligentes de l'exercice de la Dix-huit Arhat compétences.