Chuan Zhong Xin Quan routine est la routine la plus fondamentale dans Yongchun Bai He Quan. Il existe différentes techniques pratiques, étape par étape. Donc, il est considéré comme l'un des cinq Outre les techniques du corps, déplacements, aux postures dans les quatre autres de routine, Chuan Zhong Xin Quan a les portes 45degree petits et grands des deux côtés, et la pratique de l'étape ouvert et Dodge, et le punch crochet , le tonnerre de la terre, et coup de pied. Il se concentre sur l'attaque et de défense dans la section centrale. Flèche de palme, punch droite, crochet, ramasser, lavabo et smash, couper, insérer, saillie, et l'évier, en tournant le poignet et l'évier, en tournant la taille et l'abdomen. Il est bon pour l'harmonie du mouvement, et l'effort de la force de la taille. Pendant la formation, la forme la main doit être rond dans un arc, le jeu de jambes doit être agile, l'air dur, mais non, avec la dureté et de douceur.